Eu vou apoiar estas causas

Dia Mundial de Luta contra o cancro – 4 de fevereiro 2020

O que é o Cancro?

No mundo inteiro, milhões de pessoas vivem com o diagnóstico de cancro.

A investigação constante, numa área de intervenção tão importante como o cancro é, inquestionavelmente, necessária. Cada vez se sabe mais sobre as suas causas, sobre a forma como se desenvolve e cresce, ou seja, como progride. Estão, também, a ser estudadas novas formas de o prevenir, detetar e tratar, tendo sempre em atenção a melhoria da qualidade de vida das pessoas com cancro, durante e após o tratamento.​

O Que é o Cancro?

O cancro é a proliferação anormal de células.

O cancro tem início nas células; um conjunto de células forma um tecido e, por sua vez, os tecidos formam os órgãos do nosso corpo. Normalmente, as células crescem e dividem-se para formar novas células. No seu ciclo de vida, as células envelhecem, morrem e são substituídas por novas células.

Algumas vezes, este processo ordeiro e controlado corre mal: formam-se células novas, sem que o organismo necessite e, ao mesmo tempo, as células velhas não morrem. Este conjunto de células extra forma um tumor.

Nem todos os tumores correspondem a cancro. Os tumores podem ser benignos ou malignos.

Os tumores benignos não são cancro:

·         Raramente põem a vida em risco;

·         Regra geral, podem ser removidos e, muitas vezes, regridem;

·         As células dos tumores benignos não se "espalham", ou seja, não se disseminam para os tecidos em volta ou para outras partes do organismo (metastizaçao à distância).

Os tumores malignos são cancro:

      Regra geral são mais graves que os tumores benignos;

      Podem colocar a vida em risco;

      Podem, muitas vezes, ser removidos, embora possam voltar a crescer;

      As células dos tumores malignos podem invadir e danificar os tecidos e órgãos circundantes; podem, ainda, libertar-se do tumor primitivo (primitivo) e entrar na corrente sanguínea ou no sistema linfático - este é o processo de metastização das células cancerígenas, a partir do cancro original (tumor primário), formando novos tumores noutros órgãos.

O nome dado à maioria dos cancros provém do tumor inicial. Por exemplo, o cancro do pulmão tem início no pulmão e o cancro da mama tem início na mama. O linfoma é um cancro que tem início no sistema linfático e a leucemia tem

início nas células brancas do sangue (leucócitos).

As células cancerígenas podem "viajar" para outros órgãos, através do sistema linfático ou da corrente sanguínea. Quando o cancro metastiza, o novo tumor tem o mesmo tipo de células anormais do tumor primário. Por exemplo, se o cancro da mama metastizar para os ossos, as células cancerígenas nos ossos serão células de cancro da mama; neste caso, estamos perante um cancro da mama metastizado, e não um tumor ósseo, devendo ser tratado como cancro da mama.

https://www.ligacontracancro.pt/o-que-e-o-cancro/

4 de fevereiro 2020 – Dia Mundial de Luta Contra o Cancro

Em Portugal morrem 79 pessoas por dia, 3 pessoas por hora vítimas de cancro. Alimentação: conheça as verdades e os mitos

Recorde-se que o cancro é a segunda maior causa de morte em todo o mundo. Contudo, pelo menos um em cada três cancros podem ser evitados.

A matemática é uma ciência exata, e diante dos números que os estudos científicos sobre o cancro nos mostram, concluímos que esta é, de facto, uma doença assustadora. O primeiro impulso é fugir da informação e até há quem, mantendo um hábito de há duas ou três gerações, nem o chame pelo nome, referindo-se à doença como “uma coisa má”. E por mais que os tempos mudem e a ciência avance, quase ninguém olha serenamente para os atuais números do cancro em todo o mundo. Queremos que se mantenham longe, mas as doenças oncológicas são cada vez mais frequentes e, quem sabe, próximas. A verdade é que quase toda a gente lida, ou já lidou, com um cancro, seja diretamente ou enquanto cuidador, amigo ou familiar.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no ano passado, registaram-se, em todo o mundo, 18 milhões de novos casos, sendo 23,4% na Europa. Morreram 10 milhões de pessoas no planeta, vítimas desta patologia. Em Portugal, é a segunda causa de morte e a sua incidência aumenta, em média, cerca de 3% por ano.

Uma doença, várias tipologias

Os cancros mais comuns são o do pulmão e da mama, seguidos de perto pelo do cólon e o da próstata. Mas esta doença pode atingir qualquer órgão, sendo que alguns, como o de fígado, pâncreas e ovário, são quase sempre mortais. Nestes casos, a expectativa de vida raramente ultrapassa os 5 anos, sendo que alguns (o do pâncreas, por exemplo) não costumam deixar o paciente viver muito mais do que 6 meses. Uma das razões é que este tipo de cancro raramente dá sinais e, regra geral, só é detetado em estágios avançados da doença — quando combatê-la é muito difícil e as curas são tidas como autênticos milagres. Mas a ciência tem evoluído e, segundo um estudo publicado na revista Lancet, a taxa de sobrevivência ao cancro está a aumentar no mundo, mesmo nos tipos de cancros mais mortíferos.

Uma doença com muito efeitos

Outro nome que por vezes se dá a um cancro é “doença prolongada”. De facto, são casos que normalmente envolvem tratamentos de quimo ou radioterapia (por vezes combinados) e cirurgias que exigem períodos de convalescença algo demorados. Os efeitos de todas estas situações são agressivos e vão de um cansaço extremos a dores ou complicações advindas da terapêutica, como alterações no peso, dificuldades em dormir e a nível digestivo, com a alimentação dificultada e o apetite bastante diminuído.

A prevenção

Mas também há boas notícias, pois embora a doença continue a proliferar, a probabilidade de cura é cada vez maior, como aponta a American Cancer Society. E os estudos indicam que 30% a 50% dos casos podem ser evitados através de hábitos saudáveis. Não é por acaso que governos de todo o mundo financiam campanhas a favor dos estilos de vida saudável. E o aumento de pessoas que se dedicam a cultivar bons hábitos é notório. No tempo dos nossos avós, não se falava do assunto, o tabaco era para adultos e ninguém reparava que as crianças fumavam passivamente, e a prática de exercício era mesmo só para quem gostava de desporto. Hoje, os ginásios estão cheios e os cigarros são proibidos na maior parte dos espaços públicos. No que toca à alimentação, as mudanças são significativas e os apelos à alimentação saudável intensificam-se.

Prevenir cancro

Tudo pode acontecer. No entanto, as causas do cancro ainda não são inteiramente conhecidas. E os números, mais uma vez, levam a pensar que a aposta na prevenção deve ser feita por qualquer pessoa, em qualquer idade. Indicamos-lhe as melhores maneiras de evitar este combate:

Ø  Rastreios -Não deixe de fazer os exames de vigilância, conforme a sua idade, sexo e antecedentes familiares. Fale com o seu médico. Ele saberá prescrever os necessários.

Ø  Tabaco -Se fuma, trate de procurar uma maneira de largar esse vício o quanto antes. É certamente uma das causas principais de cancro.

Ø  Álcool- Se consome bebidas alcoólicas com frequência, comece a pensar em regular esse hábito. Sozinho, já tem efeitos a favor da doença; quando conjugado com o tabaco ou a toma da pílula, aumenta ainda mais os malefícios.

Ø  Açúcar- Tente esquecê-lo. As células cancerígenas alimentam-se dele, o que aumenta a probabilidade de se desenvolverem.

Ø  Alimentação - Escolha alimentos o mais frescos e naturais possível, e evite aqueles que são muito processados, como bolos e refeições industrializadas.

Ø  Sol - Precisamos dele para viver, mas não entre as 11h30 e as 15h00, e muito menos em excesso. Prefira expor-se nos restantes horários, em que as radiações são menos agressivas e use sempre protetor solar.

Ø  Exercício - O sedentarismo é a causa de muitas doenças, e o cancro não foge à regra. Se não gosta de nenhum desporto, caminhe. Meia hora por dia pode ser a sua salvação.

Ø  Poluição -É para evitar ao máximo e merece o todo o esforço da sua parte.

Texto adaptado

https://observador.pt/seccao/vida-mais-vencer/