quarta-feira, 3 de junho de 2020

Prevenção do cancro da pele 1º ciclo





Liga Portuguesa Contra o Cancro tem como um dos seus principais eixos de intervenção a Prevenção Primária do Cancro, área fundamental na educação para a saúde e promoção de comportamentos e hábitos de vida mais saudáveis.
Com a entrada da Primavera e a aproximação do Verão, os dias com um índice ultravioleta alto chegaram! É verdade que a luz solar é fundamental à nossa vida, mas se a exposição for intensa ou desadequada, pode causar sérios riscos de saúde.
A Organização Mundial de Saúde indica que existem 2 a 3 milhões de novos casos de cancro de pele no mundo, a cada ano, e em Portugal surgem anualmente 12 000 novos casos.
Estes números permitem dizer que em cada 3 novos diagnósticos de cancro, 1 é de cancro de pele.
A aquisição de hábitos saudáveis de exposição ao sol em idade infantil é muito importante, para que perdurem ao longo da vida e se diminua o número de casos da doença.

Devido ao panorama atual que vivemos, a Liga Portuguesa Contra o Cancro desenvolveu módulos online sobre prevenção de cancro de pele dirigidos a crianças de 1º ciclo, que também incluem atividades lúdicas. Assim, os professores podem dar a conhecer aos seus alunos, para que estes explorem a partir de suas casas e aprendam mais sobre está temática tão importante.


O(a) Professor(a) poderá efetuar a inscrição no link abaixo e, após o registo, enviaremos o acesso aos módulos.




Nota: Na inscrição selecionar a opção materiais pedagógicos ou conteúdos e-learning.


 Com os melhores cumprimentos,

Equipa de Prevenção Primária
Liga Portuguesa Contra o Cancro
Núcleo Regional do Sul
 Rua Professor Lima Basto
1099-023 Lisboa
Telf: 21 726 40 99  Fax: 21 726 33 63  Telm: 91 181 38 29
(@) e-mail: maria.silva@ligacontracancro.pt

Dia Mundial sem tabaco


No dia 31 de março, comemorou-se mais uma vez o Dia Mundial sem Tabaco.


Esta efeméride, criada pela Organização Mundial de saúde em 1987, tem como objetivo aumentar a consciencialização sobre os efeitos prejudiciais do uso do tabaco e da exposição ao fumo passivo, e desencorajar o uso do tabaco em qualquer uma de suas formas.

Este ano a OMS produziu uma série de documentos que poderá encontrar em:







terça-feira, 2 de junho de 2020

Aula de Yoga


 Aula de Yoga

Socorro, estou a viver um pandemónio



 Associação de Pais e Encarregados (as) de Educação

“Socorro, estou a viver um pandemónio!”

Ação de Promoção de Competências Parentais Online 

Sexta-feira, dia 19 de Junho de 2020, das 19h às 20h30 


     As nossas vidas decorriam dentro da normalidade possível até que, de repente, fomos confrontados com algo maior, capaz de virar as nossas vidas do avesso. 
Todos tivemos de fazer um esforço para nos adaptarmos a esta nova realidade, mas nem sempre é fácil, principalmente, quando há crianças e jovens. 
      Como se consegue gerir filhos, pais, trabalho, casa, relações, medos, preocupações, dúvidas, prazos, reuniões, birras, trabalhos de casa, chefes e professores, tudo ao mesmo tempo, dentro do mesmo espaço, sem se poder gritar de desespero ou ir dar uma volta livremente para espairecer? Não é fácil, mas não tem de ser impossível. 
       Se o que acabou de ler resume a sua realidade atual ou dos últimos meses e sente interesse em saber o que pode fazer para lidar com a situação da melhor forma possível, antes de entrar num estado de colapso, inscreva-se nesta ação online: 
Contato de email: joanapereira@esagtn.com 

Data limite de inscrição até ao dia 16 de Junho de 2020.
Informa-se que as vagas são limitadas aos primeiros 20 inscritos.
A plataforma de acesso será o Zoom (sessão síncrona de 1h30).


Gratos pela atenção dispensada, 
                                                                 A APESAG 


- Ano Letivo 2019/2020 - “A Escola e a Família: juntos educamos MAIS”


quarta-feira, 13 de maio de 2020

Apoio Psicológico às Famílias

Apoio Psicológico às Famílias em contexto de Covid-19

Apoio Psicológico às Famílias em contexto de Covid-19 - Ano Letivo 2019/2020 -  “A Escola e a Família: juntos educamos MAIS” 

      A realidade que estamos a viver é desconhecida e, como tal, sentida como uma ameaça ao bem-estar de cada um de nós, criando um aumento muito significativo de stress e sintomas depressivos nos adultos, nos jovens e nas crianças. Para nossa segurança e a de todos, é-nos pedido para nos mantermos em casa, o que significa que muitos pais/cuidadores e crianças ficam sozinhos em casa, confinados a um espaço fechado que é propício a muitas coisas boas, que a correria do dia-a-dia nem sempre permite fazer, mas que também envolve sentimentos e comportamentos difíceis de gerir, por parte de miúdos e graúdos. Se, inicialmente, o tempo foi ocupado com brincadeiras e arrumações, experiências na cozinha e jogos, à medida que o tempo passa o stress aumenta, bem como o desgaste e, ainda, a falta de esperança, relativamente à possibilidade de não voltarmos à normalidade que conhecíamos. Muitas famílias já demonstram alguns sinais de desgaste físico e psicológico, como aborrecimento e frustração, a par de tristeza, zanga, medo e ansiedade. As crianças e os jovens evidenciam, também, alterações de comportamento, com as quais os pais nem sempre conseguem lidar da melhor forma. Com o intuito de apoiar os pais, nesta fase conturbada e cheia de incertezas que estamos a viver, a Associação de Pais da ESAG vem, uma vez mais, disponibilizar o recurso de apoio psicológico.
    Para o efeito, pais/cuidadores que estejam interessados poderão contatar através do contato de email: joanapereira@esagtn.com e, de acordo, com o pedido será acordada a melhor forma de prestar apoio.

Atenciosamente,

                                                                 A APESAG 

segunda-feira, 2 de março de 2020